Bebidas que irão auxiliar na limpeza dos rins.
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Os rins são órgãos pequenos que exercem uma função vital na manutenção da sua saúde. Eles fazem parte do seu trato urinário e filtram seu sangue. O que eles filtram sai como urina.
Se você já teve um cálculo renal, está bem ciente dos seus rins. A passagem de um cálculo foi comparada a dar à luz. Não é nada divertido!
Infecções renais são muito perigosas. Câncer de rim (renal) causa cerca de 14.000 mortes anualmente, com 63.990 casos novos diagnosticados a cada ano. Ajude a manter os rins funcionando alegremente e saudavelmente desfrutando dessas bebidas. Na verdade, uma delas pode estar crescendo na sua horta neste momento.
Veja:
Chá de Dente-de-Leão
Todo mundo conhece o irritante dente-de-leão, mas você sabia que ele é uma fonte de alimento saudável? O dente-de-leão inteiro é comestível, e é particularmente bom para os seus rins. Chá de dente-de-leão é uma boa fonte de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitaminas C e D, ferro, potássio e zinco. É um diurético (faz você urinar mais) e substitui o potássio perdido na urina.
Dentes-de-leão são usados nos remédios dos americanos nativos para tratar doença renal. É um anti-inflamatório e dissolve cálculos renais. Verifique com seu médico primeiro e use o dente-de-leão apenas durante um mês de cada vez.
Suco de beterraba
Suco de beterraba é um limpador renal incrível, e irá também melhorar a saúde do seu fígado. Suco de beterraba está repleto de antioxidantes que removem os radicais livres, e as beterrabas aumentam a acidez da urina. Isto ajuda a remover cálcio, reduzindo a chance de desenvolver cálculos renais. Beterrabas ajudam a limpar seu sangue, ajudando nessa parte do trabalho dos rins.
Uma rápida busca na internet fornece muitas receitas de suco de beterraba, variando desde sucos de limão/gengibre/beterraba até sucos condimentados de manjericão/beterraba ou sucos com melancia e beterraba.
Chá de gengibre
Gengibre é um tempero com muitos benefícios para a saúde. Pesquisas corroboram os benefícios do gengibre. Ele remove os radicais livres e diminui a inflamação associada à doença renal.
Rale gengibre sem casca e lavado em água quente, cubra e espere 5 ou mais minutos. Se você precisa adoçar, adicione um pouco de mel e aproveite. Este chá ajuda na tosse e alivia dor de estômago, incluindo enjoos matinais. Também pode reduzir os níveis de colesterol e combater infecções.
Suco de limão
A maioria das pessoas já ouviu falar do suco de limão para eliminar gordura e limpar o fígado. Suco de limão e laranja contém citrato que ajuda a remover cálcio dos rins e, portanto, evita o desenvolvimento de cálculos renais. Esprema quatro ou cinco limões em um litro de água gelada e beba.
Faça seus sucos com a fruta espremida, porque as variedades compradas no mercado têm muito açúcar e o processo de pasteurização degrada nutrientes.
Peça já a sua!!
Cada um destes limpadores renais naturais também traz outros benefícios para a saúde. Não tem como errar! Enquanto você desfruta estas bebidas, tente melhorar seu estilo de vida para ajudar ainda mais seus rins. Fumar e beber álcool e cafeína são ruins para seus rins. Controle sua pressão sanguínea e níveis de açúcar no sangue. Trabalhe para reduzir seu colesterol e perca peso se necessário.
Os rins são uma parte importante do seu corpo e eles trabalham duro. Ajude nos esforços deles com estas bebidas saudáveis e, com sorte, você vai evitar a dor de cálculos renais ou a agonia de infecções do trato urinário e infecções renais.
