Gengibre é um tempero com muitos benefícios para a saúde. Pesquisas corroboram os benefícios do gengibre. Ele remove os radicais livres e diminui a inflamação associada à doença renal.
Rale gengibre sem casca e lavado em água quente, cubra e espere 5 ou mais minutos. Se você precisa adoçar, adicione um pouco de mel e aproveite. Este chá ajuda na tosse e alivia dor de estômago, incluindo enjoos matinais. Também pode reduzir os níveis de colesterol e combater infecções.
Suco de limão
A maioria das pessoas já ouviu falar do suco de limão para eliminar gordura e limpar o fígado. Suco de limão e laranja contém citrato que ajuda a remover cálcio dos rins e, portanto, evita o desenvolvimento de cálculos renais. Esprema quatro ou cinco limões em um litro de água gelada e beba.
Faça seus sucos com a fruta espremida, porque as variedades compradas no mercado têm muito açúcar e o processo de pasteurização degrada nutrientes.
Peça já a sua!!
Cada um destes limpadores renais naturais também traz outros benefícios para a saúde. Não tem como errar! Enquanto você desfruta estas bebidas, tente melhorar seu estilo de vida para ajudar ainda mais seus rins. Fumar e beber álcool e cafeína são ruins para seus rins. Controle sua pressão sanguínea e níveis de açúcar no sangue. Trabalhe para reduzir seu colesterol e perca peso se necessário.
Os rins são uma parte importante do seu corpo e eles trabalham duro. Ajude nos esforços deles com estas bebidas saudáveis e, com sorte, você vai evitar a dor de cálculos renais ou a agonia de infecções do trato urinário e infecções renais.
