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Muita gente ficou “veno bicho” (mais aflita) com a pandemia que ainda vivemos. No entanto, nem todo mundo consegue perceber os sintomas da ansiedade, que pode se manifestar com aceleração dos batimentos cardíacos, inquietação, tremores, falta de ar, medos, entre muitos outros. Cada um busca…

Tá com o bucho Inchado? Está com disposição de preparar um delicioso suco detox. Esta receita que o efuxico.com garimpou pra você vai cair como uma luva.   Ingredientes 1 mamão papaia; 1 laranja; 1/2 beterraba; 1 a 2 folhas de couve; 1/2 abobrinha pequena;…

A amêndoa é um fruto seco que, quando ingerido regularmente, reduz a pressão sanguínea, sacia, é rico em fibras e proteínas, e como se não bastasse, ajuda a manter e a perder peso. Este fruto seco, rico em nutrientes, é importante numa dieta equilibrada. Seja…

Algumas pessoas temem que frutas com elevado teor de açúcar e carboidratos, como a banana, possam contribuir para o aumento de peso. Mas esta é uma ideia errada. Assim, o efuxico.com apresenta três maneiras de utilizar a banana para emagrecer:   As bananas ajudam com…