Especialista afirma: Caminhar emagrece mais do que ir à academia, mas só se 3 bizus forem seguidos à risca
2 de fevereiro, 2020Conteúdo Legal. Melhora da capacidade respiratória, redução nos riscos de problemas cardiovasculares, ativação do metabolismo e combate à retenção de líquidos são apenas alguns benefícios promovidos por uma caminhada vigorosa. De quebra, a atividade pode emagrecer mais do que uma ida à academia se,…